Astuces de beauté post-partum

L'arrivée d'un nouveau membre dans la famille est toujours une source de bonheur et de joie. Cependant, l'énorme altération hormonale, le manque de sommeil et l'épuisement des soins d'un nouveau-né font souffrir la peau. Cependant, il est possible de se sentir belle après l'accouchement en suivant ces conseils.

Chaque femme est différente et chaque grossesse est un monde, mais les mères partagent de nombreuses préoccupations après avoir donné naissance à leur bébé. Certaines préoccupations peuvent être traitées avec une bonne routine quotidienne de beauté et des traitements esthétiques adaptés aux besoins de chaque corps.

Perte de poids en post-partum

Le premier d'entre eux est la perte de poids. Pendant la grossesse, les femmes gagnent entre 9 et 15 kilos. Certains de ces kilos sont perdus au moment de l'accouchement, bien que beaucoup de femmes éprouvent plus de difficulté à récupérer le chiffre qu'elles avaient avant leur grossesse. Dans cette situation, il n'est pas nécessaire de désespérer, il est préférable de faire appel à un diététicien nutritionniste pour évaluer l'état nutritionnel et, à partir de ces informations, élaborer un plan d'alimentation optimal pour chaque femme et ses besoins. En outre, vous ne pouvez pas manquer une bonne routine d’entraînement hebdomadaire, qui comprend un plan de gymnastique hypopressive spécifique pour l’abdomen, si vous voulez vraiment perdre de vue les kilillos que vous avez gagnés pendant la grossesse.


Lutte contre la flaccidité

Avec la prise de poids, la flaccidité devient un autre mal de tête majeur après l'accouchement. Une façon de prévenir le manque d'élasticité de la peau consiste à l'hydrater tout au long de la grossesse, bien que dans certains cas la flaccidité soit inévitable. Dans ces cas, beaucoup de femmes optent pour des traitements spécifiques pour réaffirmer la peau et retrouver son état d'avant la grossesse.

L'utilisation de crèmes raffermissantes pendant et après la grossesse, la mise en place d'exercices de base et même l'utilisation d'applications d'entraînement mobiles font partie des options permettant de retrouver l'élasticité et le tonus musculaire. D'autre part, il existe de nombreux traitements réducteurs facilitant le remodelage du corps, le plus populaire étant la cavitation, car il aboutit à la formation de graisse localisée par la rupture de cellules adipeuses grâce à la forte pression exercée par les ondes ultra-cavitantes. , donc sans douleur, ce traitement aide à retrouver la fermeté perdue au cours des 9 derniers mois.


Soins des seins pendant l'allaitement

Le soin des seins pendant la grossesse est essentiel, car c'est la source d'alimentation du bébé. La peau de cette zone est très délicate et doit donc être traitée avec des produits hydratants qui n'irritent pas la peau. En outre, en raison de l'allaitement, la fermeté du sein peut être ressentie, de sorte que l'utilisation du raffermissement est essentielle dans la routine de beauté après l'accouchement.

La fatigue accumulée dans le post-partum

L'arrivée d'un bébé à la maison est toujours une cause de manque de sommeil, car les nuits sont très longues et le sommeil devient un luxe. Cela donne une apparence fatiguée et le visage manque clairement de lumière. Les 20 ou 30 minutes de rattrapage chaque matin deviennent un défi. Pour retrouver l'effet "bon visage" sans toutefois négliger le bébé, il est préférable d'opter pour des produits tout-en-un, tels que les huiles sèches. ou des crèmes avec une couleur qui hydrate tout en faisant correspondre la couleur du visage. Les hormones ont une influence directe sur l’acné ou même sur les taches cutanées. Par conséquent, le nettoyage, l’hydratation et l’application d’un écran solaire ne doivent pas être négligés.


Soins spécifiques pour vos cheveux

Non seulement la peau est altérée après la grossesse, mais les cheveux en souffrent également après l'accouchement, car ils sont souvent cassants et ternes. Une fois encore, l'hydratation joue un rôle clé. Outre l'utilisation de shampooings et revitalisants sans paraben, les masques faits maison à base d'huile d'olive, de noix de coco ou d'avocat peuvent constituer une option naturelle et efficace pour que les cheveux retrouvent leur texture et leur brillance d'origine.

La maternité regorge de joies et de beaux moments et même si, parfois, la peau, les cheveux et le visage peuvent être affectés en misant sur des produits et traitements de beauté spécifiques, ainsi qu'en recourant aux astuces de beauté traditionnelles, ils constituent la meilleure option les mamans qui ne veulent pas abandonner leur image.

Carmen Díaz Directrice du centre d'esthétique Germaine Goya

Vidéo: Comment j'ai retrouvé un ventre plat (après grossesse)


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