5 effets négatifs de manger seulement des protéines pour perdre du poids
Perte de dents, augmentation des caries et des infections dans la bouche, principales conséquences de ces régimes, les régimes "de dernière minute" n'atteignent pas leur objectif et nuisent à notre santé bucco-dentaire, en plus de notre santé générale. Nous sommes ce que nous mangeons et aussi ce qu'on ne mange pas Une alimentation équilibrée est saine et, tout comme la santé entre en bouche, les malsains entrent aussi dans notre bouche… et y exercent leurs effets. "En ce qui concerne les régimes amaigrissants," Les régimes miracles ", rappelle le médecin," ces régimes obtiennent toujours un fort effet de rebond, avec une récupération du poids perdu presque immédiatement, sans les conséquences négatives qui ont disparu aussi rapidement. Parmi ces régimes, il nous met particulièrement en garde contre les régimes hyperprotéiques.
Ce régime nous avertit qu'il est une cause directe des maladies des gencives - pouvant causer la perte des dents - et une augmentation des caries et des infections de la bouche. "Dans ce régime, basé sur la consommation de protéines comme base de la nourriture, le corps réagit en détruisant la protéine générée par le corps, pas la graisse, contrairement à ce que l'on croit", le déficit causé par ces régimes a 5 conséquences négatives sur la santé bucco-dentaire: 1. Conditionnel à une réponse inflammatoire et favorise la maladie des gencives pouvant entraîner la perte des dents. La gingivite et la parodontite sont la cause la plus fréquente d'inflammation chronique chez l'adulte2. Cela affecte l'état immunitaire3. Il réduit le volume, les propriétés antibactériennes et physico-chimiques de la salive4. Provoque une carence en vitamines des groupes A, B et C.a. Le manque de vitamine A implique une réduction de la salivation et de ses propriétés antibactériennes, ainsi qu'une augmentation des infections. Le manque de vitamine B2 compromet les muqueuses et provoque une stomatite (apparition de yaguitas sur la partie interne des lèvres et des joues) et une quiélite (irritation et gerçures au coin des lèvres) c. Le manque de vitamine B12 conduit à une atrophie des papilles linguales - avec l'altération conséquente du sens du goût - et de la gingivite.d. La carence en vitamine C réduit la capacité de réparation des blessures et augmente la susceptibilité aux infections, avec une augmentation significative des caries.5. Il accélère l'oxydation des tissus, ce qui, conjugué au fait qu'il empêche la synthèse du calcium et favorise l'ostéoporose, influence négativement le soutien des dents.Angela Cantó Conseils: Dr Iván Malagón, directeur de la clinique Iván Malagón
