L'obésité augmente le risque de problèmes de hanche

Le Obésité infantile C'est devenu l'un des grands problèmes d'aujourd'hui. La vie sédentaire et l'augmentation des aliments riches en graisses expliquent les taux élevés de surpoids des nouvelles générations. Un contexte qui engendre de nombreux problèmes tels que le diabète et, à long terme, les maladies cardiaques, entre autres.

Un exemple est l’augmentation des problèmes à long terme en raison de la L'obésité. Une raison de plus pour les parents de prendre en compte ce qu'ils ont mis sur la table et de veiller à la bonne nutrition de leurs enfants. Nous ne devons jamais oublier que ce qui est fait aujourd'hui aura des effets demain, pour le meilleur et pour le pire.

Problèmes à long terme

Comment l'obésité affecte-t-elle le long terme? L’étude «Obésité chez les enfants et glissement de l’épiphyse de la tête fémorale» a analysé les cas de 597.07 enfants de cinq à six ans et de 39 468 autres de onze à douze ans. L'objectif était d'analyser leur indice de masse corporelle à ces âges et de voir combien de possibilités il y avait de changer leurs problèmes de poids au fil des ans.


75% des enfants âgés de 5 à 6 ans ne présentaient pas de modification de leur indice de masse corporelle lorsqu'ils rencontraient le 12 ans. Une situation qui pose problème, comme dans ce cas un glissement de l'épiphyse de la tête fémorale. Plus précisément, les enfants souffrant d'obésité avaient 20 fois plus de risques de souffrir d'un problème à la hanche à long terme.

En effet, la structure osseuse du plus petit, encore en développement, maintenez un poids pour lequel vous n'êtes pas préparé. Quelque chose qui finit par conduire à ces problèmes aux hanches par leur usure prématurée. Les auteurs de l'étude soulignent que, même si la plupart de ces modifications peuvent être résolues par une intervention chirurgicale mineure, il convient de prendre en compte l'importance de toute intervention chirurgicale.


Prévention de l'obésité

La prévention de l'obésité est possible en suivant les routines comme suit:

- Nourriture variée. Manger tout de manière équilibrée est toujours préférable à l’élimination d’un groupe alimentaire ou à la focalisation d’un régime sur un seul produit.

- Ne sautez jamais le petit-déjeuner et faites-en le repas le plus important de la journée. Vous éviterez ainsi de couper entre les heures de la journée.

- Dans l'alimentation, il ne faut jamais manquer de pâtes, de pain ou de riz, ainsi que de légumineuses.

- Modérez votre consommation de graisses, surveillez la quantité d'aliments frits qui sont inclus dans le menu des plus petits.
- Surveillez la quantité de sucre ajouté que les enfants mangent et évitez les pratiques telles que l'ajout de cet ingrédient à des produits qui en contiennent déjà, comme le yogourt.

- Impliquez-vous pleinement, ne faites pas de ces points une mission exclusive des enfants. Les pères et les mères doivent également accepter ces normes et donner l'exemple.


Damián Montero

Vidéo: Voici comment éliminer la graisse abdominale d’après le plus célèbre médecin américain


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